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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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睡前喝紅酒并非對所有人都有益處。其影響涉及多個方面，包括睡眠質量、心血管健康、肝臟負擔等，且個體差異較大。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-08-01 13:53
1.酒精作用：紅酒中的酒精雖含量不高，但仍可能影響睡眠結構，導致淺睡增多、深睡減少。
2.心血管影響：少量飲用可能對心血管有一定益處，但過量則可能增加心血管負擔。
3.肝臟負擔：酒精需要肝臟代謝，睡前喝可能加重肝臟工作。
4.腸胃刺激：可能刺激腸胃，引起消化不良、胃痛等。
5.血糖波動：對于糖尿病患者，可能導致血糖不穩定。
綜上，睡前喝紅酒有潛在影響，不建議將其作為常規的助眠或保健方式。是否適合飲用應根據個人健康狀況判斷。
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