脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致脫發(fā)，如雄激素過(guò)高。可通過(guò)調(diào)整生活方式改善。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物。
3.精神壓力：長(zhǎng)期緊張、焦慮易引起脫發(fā)。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想。
4.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，較難改變，可嘗試藥物緩解，如非那雄胺片、米諾地爾酊。
5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎等，需就醫(yī)治療，使用酮康唑洗劑等。
脫發(fā)治療需綜合考慮，保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。