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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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高尿酸血癥患者的飲食需要特別注意,適宜吃的食物包括低嘌呤食物、堿性食物、富含維生素 C 的食物、富含水分的食物以及優質蛋白食物等。 1. 低嘌呤食物:如大米、小麥、玉米、土豆、白菜、黃瓜、蘋果等,其嘌呤含量較低,不會導致血尿酸水平顯著升高。 2. 堿性食物:像冬瓜、西瓜、蘇打水等,有助于堿化尿液,促進尿酸排泄。 3. 富含維生素 C 的食物:例如橙子、草莓、獼猴桃等,維生素 C 能促進尿酸鹽溶解和排泄。 4. 富含水分的食物:如冬瓜湯、西瓜汁等,增加尿量,幫助排出尿酸。 5. 優質蛋白食物:如雞蛋、牛奶、魚肉等,既能補充營養,又不會增加尿酸生成。 總之,高尿酸血癥患者要合理安排飲食,多吃上述適宜的食物,同時避免高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮、肉湯等,有助于控制血尿酸水平,預防痛風發作。
2024-10-23 21:43
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