有乳腺癌家族史的人群患癌風(fēng)險(xiǎn)較高，可通過多種方式預(yù)防，包括定期檢查、良好生活習(xí)慣、積極治療相關(guān)疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.定期檢查：每月進(jìn)行乳腺自我檢查，每年到醫(yī)院做乳腺超聲、乳腺鉬靶等專業(yè)檢查。
2.保持良好生活習(xí)慣：均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少高脂肪、高熱量食物攝入；規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。
3.控制體重：避免肥胖，將體重控制在合理范圍。
4.避免激素濫用：謹(jǐn)慎使用含雌激素的保健品和化妝品。
5.積極治療乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺纖維瘤等，遵循醫(yī)囑治療。
6.遠(yuǎn)離輻射：減少不必要的放射線暴露。
總之，有乳腺癌家族史的人群要提高警惕，從多方面做好預(yù)防工作，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

您好，有乳腺癌家族史的人，乳腺癌的發(fā)病率均高于一般婦女，這類人需要定期進(jìn)行“乳腺自我檢查”，并積極參加防癌普查。及時(shí)治療乳腺的良性疾病，如乳腺炎、乳腺良性腫瘤、乳腺囊性增生病等。