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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁萍 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
內分泌科
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飲食控制是管理健康的重要環節，但運動同樣不可或缺。運動不僅有助于維持血糖穩定，還對身體多個方面有益。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-26 14:35
1.穩定血糖：運動能增強胰島素敏感性，更好地調節血糖水平。
2.促進代謝：加速新陳代謝，幫助消耗多余熱量，預防肥胖。
3.增強心肺功能：提升心肺的耐力和功能，改善整體健康狀況。
4.改善心情：減輕壓力和焦慮，讓人保持良好的心理狀態。
5.預防并發癥：降低糖尿病相關并發癥的發生風險。
綜上所述，即使飲食控制得當，運動仍具有重要意義，應將其視為健康管理的重要組成部分。
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