糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前的血糖水平對運(yùn)動(dòng)安全性很重要。一般來說，血糖過高或過低都不適合運(yùn)動(dòng)，可能引起不良后果。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.對于未出現(xiàn)酮體的糖尿病患者，若血糖超過16.67毫摩爾/升，此時(shí)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，增加糖尿病急性并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，不建議運(yùn)動(dòng)。
2.很多1型糖尿病患者易出現(xiàn)酮體，當(dāng)血糖達(dá)到13.89毫摩爾/升時(shí)就不宜運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。
3.血糖低于3.9毫摩爾/升時(shí)，處于低血糖狀態(tài)，也不應(yīng)運(yùn)動(dòng)，需先補(bǔ)充糖分。
4.理想的運(yùn)動(dòng)前血糖范圍通常在5.6-13.89毫摩爾/升之間。
5.但個(gè)體差異較大，還需綜合考慮患者的年齡、健康狀況、運(yùn)動(dòng)類型等因素。
總之，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)監(jiān)測血糖，確保在適宜范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如有疑問，可咨詢醫(yī)生。