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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后，要注意血糖監(jiān)測(cè)、身體感受、運(yùn)動(dòng)適配、補(bǔ)充能量和休息恢復(fù)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-08-22 09:59
1.血糖監(jiān)測(cè)：運(yùn)動(dòng)后及時(shí)測(cè)血糖，以防低血糖。
2.身體感受：若感覺疲憊、頭暈乏力，可能是低血糖，需補(bǔ)充含糖食物。
3.運(yùn)動(dòng)適配：根據(jù)自身體能選擇合適運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。
4.補(bǔ)充能量：可適當(dāng)補(bǔ)充含果糖食物，如水果。
5.休息恢復(fù)：運(yùn)動(dòng)后充分休息，避免立刻從事高強(qiáng)度活動(dòng)。
總之，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后要多方面注意，確保自身健康和安全。
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就醫(yī)問藥
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