糖尿病兒童適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益健康，但運(yùn)動(dòng)前需咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，注意監(jiān)測(cè)血糖。運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好防護(hù)，避免受傷。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、騎自行車，能增強(qiáng)心肺功能，幫助控制血糖。
2.球類運(yùn)動(dòng)：像乒乓球、羽毛球，可鍛煉反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。
3.傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)：踢毽子、跳繩，簡(jiǎn)單易行，促進(jìn)身體代謝。
4.戶外運(yùn)動(dòng)：踢足球、登山，接觸陽(yáng)光，利于維生素D合成。
5.兒童游戲：跳皮筋、丟沙包，增加運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，便于長(zhǎng)期堅(jiān)持。
總之，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的身體狀況和興趣，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)安全和血糖監(jiān)測(cè)。