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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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您好:應當用15分鐘左右的時間,活動身體的各個部位,如頸部、腰部、手腕、腳踝等,使全身的每個部位預先進入運動狀態,也讓體內的各個器官有一段適應的時間。祝您健康!
2017-08-07 13:33
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