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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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您好:慢跑,慢跑前首先要注意做好運動準(zhǔn)備,換上合適的運動鞋,跑步時保持輕松的步伐,并注意地面和周圍環(huán)境,防止跌倒,跑完后要緩步慢行一會兒,或是進(jìn)行一些肢體活動。祝您健康!
2017-08-18 16:00
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
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