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耳聾患者飲食上有何推薦？

2024-10-23 18:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳聾

問題：

耳聾吃什么好？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

耳聾患者在飲食方面，可多攝入富含維生素、礦物質、蛋白質等營養的食物，如新鮮果蔬、堅果、魚類、豆類、乳制品等。 1.新鮮果蔬：富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，有助于減輕耳部細胞的氧化損傷。 2.堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 B 族等，像杏仁、核桃、腰果等，對耳部神經有一定的營養作用。 3.魚類：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，有利于耳部血液循環。 4.豆類：是蛋白質和維生素 B 族的良好來源，如黑豆、紅豆等，能為耳部功能維持提供支持。 5.乳制品：富含鈣和蛋白質，如牛奶、酸奶等，有助于維持耳部的正常生理功能。總之，合理的飲食對于耳聾患者的康復有一定的輔助作用，但不能替代專業的治療。患者應及時到正規醫院就診，遵循醫囑進行治療。
2024-10-23 19:28

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