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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾慶春 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
心血管內科
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猝死可以預防，要注意控制基礎病、飲食、體重、運動和體檢等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-09 11:59
1.控制基礎病：如高血壓、糖尿病、高血脂，按時按量服藥，控制指標正常。
2.健康飲食：低鹽、低脂，多吃蔬果及富含維生素、纖維素食物，少吃油膩、腌制、煎炸、燒烤食物。
3.控制體重：肥胖者適當減肥，可通過合理飲食和適量運動實現。
4.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能。
5.定期體檢：早發現潛在疾病，及時干預。
重視預防措施，降低猝死風險，維護身體健康。
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