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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李彥昕 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小兒咳嗽時，可通過食用一些蔬果肉類來緩解癥狀，如富含維生素 C 的水果、新鮮蔬菜、優質蛋白類食物等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-08-12 15:11
1.水果：富含維生素 C 的水果如橙子、獼猴桃、草莓等，有助于提高免疫力，減輕咳嗽。
2.蔬菜：新鮮的蔬菜如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等，能提供多種維生素和礦物質，增強孩子的抵抗力。
3.肉類：適量的瘦肉如雞肉、牛肉，以及蛋白質豐富的魚類，可為孩子補充營養。
4.豆制品：如豆腐、豆漿等黃豆制品，含優質蛋白，且無增痰助濕之弊。
5.其他：梨有潤肺止咳的作用，可煮水給孩子喝；百合也有潤肺止咳的功效，可煮粥食用。
總之，通過合理選擇蔬果肉類，能在一定程度上幫助緩解小兒咳嗽癥狀，但飲食調整只是輔助，如果咳嗽嚴重，還需及時就醫。
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