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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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分娩后陰道松弛可通過運動鍛煉、物理治療、手術治療、藥物治療及日常注意事項等來改善，包括凱格爾運動、盆底康復治療、陰道緊縮術、使用雌激素類藥物、保持良好的生活習慣等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-30 11:16
1.運動鍛煉：凱格爾運動是常見且有效的方法。通過重復縮放部分的骨盆肌肉，增強恥骨尾骨肌的力量，改善陰道松弛。
2.物理治療：盆底康復治療利用電刺激、生物反饋等技術，促進盆底肌肉收縮，恢復其彈性。
3.手術治療：陰道緊縮術適用于松弛嚴重者，通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道緊致。
4.藥物治療：局部使用雌激素類藥物，如雌三醇軟膏，可增加陰道黏膜的彈性和厚度。
5.日常注意：避免過度勞累，保持均衡飲食，攝入富含維生素和蛋白質的食物，有助于身體恢復。
分娩后陰道松弛是較為常見的問題，產婦不必過于焦慮。可先嘗試保守治療方法，如效果不佳，再考慮手術治療。但無論選擇哪種方法，都應在專業醫生的指導下進行。
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