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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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夏季容易濕熱，主要與環境因素、飲食不當、作息紊亂、個人體質及缺乏運動等有關。 1.環境因素：夏季氣溫高、濕度大，外界的濕熱之氣容易侵襲人體。 2.飲食不當：過多食用生冷、油膩、辛辣食物，會加重脾胃負擔，導致濕熱內生。 3.作息紊亂：經常熬夜，影響臟腑正常功能，使得體內濕氣難以排出，易生濕熱。 4.個人體質：有些人本身就是濕熱體質，在夏季更容易出現相關癥狀。 5.缺乏運動：運動量少，氣血運行不暢，水濕代謝緩慢，易形成濕熱。 總之，夏季濕熱的形成是多種因素共同作用的結果。要預防濕熱，應注意改善生活習慣，如合理飲食、規律作息、適當運動等。若出現濕熱相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。
2024-10-25 01:19
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就醫問藥
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