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            堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能否完全預(yù)防糖尿病?

            糖尿病

            堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能否完全預(yù)防糖尿病?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              李緒嫻 主任醫(yī)師

              惠州市第三人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              內(nèi)分泌科

              糖尿病的預(yù)防是一個(gè)綜合性的過(guò)程,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防糖尿病有積極作用,但不能僅靠運(yùn)動(dòng),還需綜合多方面因素。若有相關(guān)疑慮或家族病史,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
              1.運(yùn)動(dòng)的作用:運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)代謝,有助于控制體重,提高胰島素敏感性。
              2.飲食的重要性:控制熱量攝入,少吃高糖、高脂肪食物,均衡飲食結(jié)構(gòu)。
              3.心情的影響:保持舒暢心情,避免長(zhǎng)期緊張、焦慮,減少內(nèi)分泌紊亂風(fēng)險(xiǎn)。
              4.作息的規(guī)律:充足睡眠,規(guī)律作息,有利于維持身體正常代謝。
              5.遺傳因素:若有家族糖尿病史,更需加強(qiáng)各方面預(yù)防措施。
              總之,預(yù)防糖尿病需多管齊下,關(guān)注自身健康狀況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。

              2017-08-29 12:20
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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            • 寧光

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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            • 薛耀明

              主任醫(yī)師 教授

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開(kāi)刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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            江勇

            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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