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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱延華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者培養健康飲食習慣至關重要，能有效控制血糖，預防并發癥。一旦血糖控制不佳，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-08-10 10:26
1.控制總熱量：根據個人情況，計算每日所需熱量，合理安排飲食量。
2.主食選擇：以粗糧、雜豆、全谷物為主，如玉米、燕麥、蕎麥等。
3.油脂選擇：優先食用橄欖油、茶籽油等富含不飽和脂肪酸的油脂。
4.限制肉類：少吃肥肉、動物內臟，適量選擇瘦肉、魚蝦。
5.控制糖分攝入：避免高糖水果、甜點、飲料。
6.規律進餐：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
7.注意飲食搭配：保證食物種類多樣，葷素搭配。
總之，糖尿病患者要重視飲食管理，長期堅持健康的飲食習慣，有助于穩定血糖，提高生活質量。
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