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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林碩 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)需綜合考慮身體狀況、愛(ài)好等，包括臥床運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-08-25 14:47
1.臥床運(yùn)動(dòng)：如調(diào)息運(yùn)動(dòng)法、意念運(yùn)動(dòng)法，局部肌肉拉伸按摩。
2.有氧運(yùn)動(dòng)：散步、走路、騎車(chē)、跑步等能增強(qiáng)心肺功能。
3.傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)：打太極拳、五禽戲、八段錦可調(diào)節(jié)身心。
4.舞蹈運(yùn)動(dòng)：能提升身體協(xié)調(diào)性和愉悅心情。
5.球類(lèi)運(yùn)動(dòng)：乒乓球、羽毛球等，鍛煉反應(yīng)和身體靈活度。
糖尿病患者應(yīng)選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于控制病情。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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