2 型糖尿病患者在服藥和日常生活中，需要注意飲食控制、運動鍛煉、血糖監(jiān)測、藥物使用和定期復(fù)查等方面。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽的飲食原則，控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加蔬菜、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，也可適當(dāng)結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖控制情況，以便調(diào)整治療方案。 4. 藥物使用：嚴格遵醫(yī)囑用藥，常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。注意藥物的副作用，如胃腸道不適、低血糖等。 5. 定期復(fù)查：定期檢查糖化血紅蛋白、肝腎功能、血脂、眼底等，及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥并進行治療。 6. 心理健康：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有助于血糖控制。 總之，2 型糖尿病患者通過綜合管理，包括合理飲食、適量運動、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等，可以有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。