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更年期綜合征的飲食禁忌有哪些？

2017-08-27 13:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：更年期綜合征

問題：

更年期綜合征的飲食禁忌有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

禹安琪副主任醫師

廣州醫科大學附屬中醫醫院

三級甲等

婦科

更年期綜合征患者在飲食上有諸多注意事項，不合理的飲食可能加重癥狀。如癥狀嚴重，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.避免高脂高膽固醇食物，如肥肉、蛋黃、魚子、豬腦、羊腦等。
2.少吃堅硬、油炸食物，以防消化困難。
3.控制甜食和咸食的攝入，避免血糖和血壓波動。
4.減少高纖維及不易消化食物，如竹筍、芹菜等。
5.遠離辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等。
6.避免興奮性飲料，如可可、咖啡、濃茶、白酒。
合理的飲食有助于緩解更年期綜合征的癥狀，提高生活質量。
2017-08-27 14:59

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