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2017-08-22 13:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

如何預防口腔疾病及進行口腔保健？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黎江副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

口腔科

預防口腔疾病及做好口腔保健，需從飲食、衛生習慣、口腔護理、營養均衡、避免刺激等多方面著手。若出現嚴重口腔問題，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調整：多吃清淡食物，如蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、甜膩食物。
2.口腔衛生：堅持早晚刷牙、飯后漱口，可用鹽水或藥物漱口液。
3.正確刷牙：選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分鐘。
4.營養均衡：攝入富含維生素B族、礦物質的食物，不偏食。
5.避免刺激：減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品和堅硬食物。
6.定期檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查。
做好以上預防措施，有助于保持口腔健康，減少口腔疾病的發生。
2017-08-22 14:49

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