坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉？坐骨神經(jīng)痛怎么護(hù)理？
2017-08-02 12:39
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉？坐骨神經(jīng)痛怎么護(hù)理？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
-
你好：可采取抬腿運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉，仰臥屈膝，雙手置于身體兩側(cè)，掌心向下用手輔助抬起疼痛或病變的腿上下拉伸腳掌，重復(fù)0次，回到起始位置。患者要避免暴飲暴食，嚴(yán)格控制體重，防止過(guò)于肥胖壓迫坐骨神經(jīng)。多吃維生素B類食物，可以促進(jìn)神經(jīng)代謝，使病情更快好轉(zhuǎn)。祝你健康！
2017-08-02 13:43
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
張?jiān)站?/a> / 
