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坐骨神經痛可以自我治療嗎？坐骨神經痛有什么自我療法？

2017-08-22 10:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：坐骨神經痛

問題：

坐骨神經痛可以自我治療嗎？坐骨神經痛有什么自我療法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

你好：一定的自我治療有助于緩解病痛，可以在平時左右擺腿。站立位，雙手扶墻，然后再左右擺腿。或者正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。希祝你健康！
2017-08-22 11:45

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疾病癥狀：腰痛神經痛

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