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冠心病患者如何有效控制鹽的攝入量？

2024-10-23 18:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：冠心病

問題：

冠心病患者怎樣做到少吃鹽？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

冠心病患者控制鹽的攝入量對于病情穩定很重要，可通過飲食選擇、烹飪方式、調味品控制、外出就餐注意及培養習慣等方面來實現。 1.飲食選擇：多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃加工食品，如咸菜、火腿、腌制品。 2.烹飪方式：盡量采用清蒸、水煮、涼拌等方式，減少煎、炸、烤，避免額外添加鹽。 3.調味品控制：減少醬油、豆瓣醬、雞精等高鹽調味品的使用。 4.外出就餐注意：主動要求少放鹽，避免選擇過咸的菜品。 5.培養習慣：使用限鹽勺，逐漸適應低鹽飲食，養成清淡口味。總之，冠心病患者少吃鹽需要長期堅持，從生活中的點滴做起，逐漸改變飲食習慣，這對于控制病情、改善健康狀況具有重要意義。
2024-10-24 01:09

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