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體力活動和體育鍛煉對冠心病有何益處？

2024-10-24 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 冠心病

問題：

體力活動和體育鍛煉對冠心病有哪些益處？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

體力活動和體育鍛煉對冠心病患者具有多方面的益處，包括改善心血管功能、減輕體重、調節血脂、增強心肺耐力、緩解精神壓力等。 1.改善心血管功能：適當的體力活動能促進血液循環，增強心肌收縮力，降低心血管疾病的風險。 2.減輕體重：運動可增加能量消耗，減少體內脂肪堆積，減輕心臟負擔。 3.調節血脂：有助于降低膽固醇、甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白膽固醇含量。 4.增強心肺耐力：提高心肺的工作效率，使身體在日?；顒又懈p松。 5.緩解精神壓力：減少焦慮、抑郁等不良情緒，有利于冠心病的康復。總之，冠心病患者在醫生的指導下，選擇適合自己的體力活動和體育鍛煉方式，有助于控制病情，提高生活質量。但需注意，運動要循序漸進，避免過度勞累。
2024-10-24 16:22

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