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2024-10-23 17:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

耳朵如何保健？要注意什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

做好耳朵保健，需注意避免噪音損傷、保持耳部清潔、預(yù)防耳部感染、注意耳部保暖、避免不當挖耳等。 1.避免噪音損傷：長期處于高強度噪音環(huán)境可能損害聽力。如避免長時間使用高音量耳機，遠離大型機械作業(yè)場所等。 2.保持耳部清潔：定期用干凈的濕毛巾輕輕擦拭耳廓，但不要過度用力。避免污水進入耳道，洗澡、游泳后及時清理。 3.預(yù)防耳部感染：感冒時及時治療，防止炎癥蔓延至耳部。增強自身免疫力，預(yù)防中耳炎等疾病。 4.注意耳部保暖：寒冷天氣外出時佩戴耳罩，防止耳部凍傷。 5.避免不當挖耳：不要用尖銳物品挖耳，以免損傷耳道或鼓膜。若耳內(nèi)有耵聹，可到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生處理。總之，耳朵保健需要從日常生活中的細節(jié)做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能更好地保護耳部健康。
2024-10-23 19:23

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什么是保健? 保健指為保護和增進人體健康、防治疾病，醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽。查看全文»

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