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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單忠艷 主任醫師
中國醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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“治未病”應用于2型糖尿病預防，是通過一系列手段來阻止疾病發生和發展。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-29 15:14
1.未病先防：普及糖尿病預防知識，讓大眾知曉高危因素，如肥胖、家族遺傳等。
2.早期篩查：定期檢測血糖，尤其是高危人群，如40歲以上、有肥胖或家族史者。
3.生活干預：保持健康飲食，多吃蔬菜、全谷物，控制糖分和脂肪攝入。
4.運動調節：堅持適量運動，如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動。
5.心理調適：避免長期精神緊張和壓力，保持良好心態。
總之，“治未病”理念在2型糖尿病預防中至關重要，做好預防措施能有效降低患病風險。
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