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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李藝 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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老年癡呆是可以預防的，其與生活方式、飲食、運動、社交、基礎疾病控制等因素相關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-08-14 17:19
1.良好生活方式：保持規律作息，充足睡眠，戒煙限酒。
2.健康飲食：多吃蔬菜水果、魚類、全谷物，少吃高糖高脂食物。
3.適度運動：如散步、游泳、太極拳等，增強體質和心肺功能。
4.積極社交：參加社交活動，與他人交流，保持大腦活躍。
5.控制基礎疾?。河行Ч芾砀哐獕?、糖尿病、高血脂等慢性病。
6.腦力鍛煉：玩益智游戲、閱讀、學習新技能等。
7.減輕壓力：通過冥想、放松訓練等方式緩解壓力。
通過綜合采取上述措施，有助于降低老年癡呆的發病風險，但并不能完全保證杜絕。
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就醫問藥
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