-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
汪振芳 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼外傷科
-
玩游戲時間過長易導致近視，預防近視需從用眼距離、時間、環境、飲食、眼部護理等多方面著手。若出現視力問題，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-11-29 14:52
1.保持正確用眼距離：眼睛與屏幕應保持一定距離，約30厘米以上。
2.控制用眼時間：每次玩游戲不超過40分鐘，中間休息10分鐘。
3.優化用眼環境：保證室內光線適宜，避免過亮或過暗。
4.注意飲食均衡：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。
5.做好眼部護理：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。
6.增加戶外活動：每天至少2小時戶外活動，放松眼睛。
7.定期檢查視力：建議每半年進行一次視力檢查。
預防近視需要長期堅持良好的用眼習慣，才能有效保護視力。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
屈連賀
臨高縣人民醫院
二級甲等
五官科
-
預防近視，日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣。
2017-08-13 10:19
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答