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多囊卵巢綜合征患者飲食有何講究

2017-08-08 11:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：多囊卵巢綜合征

問題：

多囊卵巢綜合征患者飲食有何講究

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

多囊卵巢綜合征患者的飲食需要注意多方面，包括控制肥甘厚味食物攝入、限制酒類飲用、避免過飽、多吃蔬菜水果、選擇具有特定功效的食物等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.控制肥甘厚味：減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝取，如油炸食品、蛋糕、腌制食品等，以防加重代謝負擔。
2.限制酒類：酒精會影響內分泌平衡，應盡量少飲酒或不飲酒。
3.避免過飽：進食過量容易導致肥胖，影響激素水平，每餐七八分飽為宜。
4.多吃蔬菜水果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、西蘭花等，有助于維持身體正常代謝。
5.選擇特定食物：適當多吃具有健脾利濕、化痰祛痰作用的食物，如白蘿卜能理氣化痰，扁豆可健脾化濕，薏苡仁能利水消腫，紅小豆能祛濕解毒，包菜可促進消化。
總之，合理的飲食對于多囊卵巢綜合征患者控制病情、改善癥狀具有重要意義。患者應養成良好的飲食習慣，同時配合適當的運動和規范的治療。
2017-08-08 12:47

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