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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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肥胖糖尿病患者控制飲食，要注意食物選擇、進餐規律、控制熱量、均衡營養、避免高糖高脂等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜等，富含膳食纖維，升糖指數低。適量攝入水果，選擇低糖的，如蘋果、柚子。主食增加粗糧比例，像燕麥、糙米。 2. 進餐規律：定時定量，每天可分為三餐或少量多餐，避免饑一頓飽一頓。 3. 控制熱量：根據個人情況計算每日所需熱量，合理分配到每餐。 4. 均衡營養：保證蛋白質攝入，如瘦肉、魚類、豆類。攝入適量脂肪，優先選擇不飽和脂肪酸。 5. 避免高糖高脂：少吃糖果、油炸食品、動物內臟等。 總之，肥胖糖尿病患者控制飲食需要長期堅持，養成良好的飲食習慣，有助于穩定血糖，控制體重，提高生活質量。
2024-10-24 10:05
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