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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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糖尿病患者選擇運動時間需綜合考慮血糖水平、藥物使用、身體狀況、運動類型和日常作息等。 1.血糖水平：避免在血糖過高或過低時運動。若空腹血糖大于 16.7mmol/L 或有低血糖癥狀，不宜運動。 2.藥物使用：使用胰島素的患者，要注意注射部位和運動時間的關系，避免在胰島素作用高峰期運動。 3.身體狀況：有糖尿病并發癥如視網膜病變、足部潰瘍等，應根據病情調整運動時間。 4.運動類型：高強度運動宜在飯后 2 小時進行，低強度運動如散步可在飯后半小時開始。 5.日常作息：盡量選擇自己精神狀態好、有充足體力的時間段運動，養成規律運動的習慣。 總之，糖尿病患者要根據自身情況靈活選擇運動時間，運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。運動前最好咨詢醫生的建議，制定個性化的運動方案。
2024-10-24 08:10
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