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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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糖尿病患者應少嗑瓜子，主要因為瓜子熱量高、脂肪含量多、可能影響血糖控制、易導致體重增加以及可能引發其他健康問題等。 1. 熱量高：瓜子富含油脂，熱量較高。每 100 克瓜子的熱量約為 600 千卡，大量食用容易導致總熱量攝入超標。 2. 脂肪含量多：瓜子中的脂肪含量豐富，過多攝入會增加血脂水平，影響心血管健康。 3. 影響血糖控制：瓜子中的碳水化合物在體內會轉化為糖分，可能引起血糖波動，不利于病情穩定。 4. 易導致體重增加：過多食用瓜子，攝入的多余熱量會轉化為脂肪儲存，導致體重上升，加重糖尿病患者的代謝負擔。 5. 引發其他健康問題：長期大量嗑瓜子還可能引發口腔問題，如口腔潰瘍等。 總之，糖尿病患者在飲食上需要嚴格控制，對于瓜子這類高熱量、高脂肪的食物應謹慎食用，以維持血糖穩定，預防并發癥。
2024-10-24 06:19
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