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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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高血壓病人控制膽固醇可從飲食調整、增加運動、減輕體重、規律作息、合理用藥等方面著手。 1.飲食調整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3.減輕體重：肥胖會導致膽固醇升高，通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡，穩定代謝。 5.合理用藥：如他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；依折麥布等，能有效降低膽固醇。但用藥需遵醫囑。 高血壓病人控制膽固醇需要綜合多種方法，長期堅持，并定期監測膽固醇水平。同時，要遵醫囑進行治療和調整生活方式。
2024-10-24 23:06
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