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房顫患者在運動時需注意哪些事項？

2024-10-24 09:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：房顫

問題：

房顫運動方面要注意什么？

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

房顫患者在運動時，要注意運動類型、運動強度、運動時間、運動頻率以及自身癥狀等。 1.運動類型：選擇低強度、節奏舒緩的有氧運動，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動，如短跑、籃球。 2.運動強度：以不引起心慌、氣短、胸悶等不適為宜，可通過心率監測來控制，一般建議運動時心率不超過（220 - 年齡）×60%。 3.運動時間：每次運動 30 分鐘左右，可逐漸增加，但不宜過長，避免身體疲勞。 4.運動頻率：每周運動 3 - 5 次，保持規律。 5.自身癥狀：運動中若出現頭暈、胸痛、呼吸困難等，應立即停止，并及時就醫。總之，房顫患者運動要謹慎，遵循上述原則，在醫生指導下制定適合自己的運動計劃，以促進康復。
2024-10-24 11:17

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什么是房顫? 　　心房顫動(atrial fibrillation)簡稱房顫，是臨床常見的心律失常，且隨著增齡，房顫的發生率也隨著增加。由心房內激動的折返引起心房的無序激動和無效收縮。心房頻率為350次/min左右，心室率快且極不整齊，為100～160次/min，持續的房顫可引起嚴重的并發癥如心力衰竭和動脈栓塞。我國成人房顫總患病率為0.61%，80歲以上人群患病率為7.5%。臨床上亦可分為陣發性、持續性及永久性三種類型。查看全文»

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