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            房顫患者在運動時需注意哪些事項?

            房顫

            房顫運動方面要注意什么?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              房顫患者在運動時,要注意運動類型、運動強度、運動時間、運動頻率以及自身癥狀等。 1.運動類型:選擇低強度、節奏舒緩的有氧運動,如散步、瑜伽、太極拳等,避免劇烈運動,如短跑、籃球。 2.運動強度:以不引起心慌、氣短、胸悶等不適為宜,可通過心率監測來控制,一般建議運動時心率不超過(220 - 年齡)×60%。 3.運動時間:每次運動 30 分鐘左右,可逐漸增加,但不宜過長,避免身體疲勞。 4.運動頻率:每周運動 3 - 5 次,保持規律。 5.自身癥狀:運動中若出現頭暈、胸痛、呼吸困難等,應立即停止,并及時就醫。 總之,房顫患者運動要謹慎,遵循上述原則,在醫生指導下制定適合自己的運動計劃,以促進康復。

              2024-10-24 11:17
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