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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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營養不足是由于營養素缺乏導致的身體異常狀態，癥狀多樣，可能影響多個系統。如情況嚴重，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-08-02 11:25
1.蛋白質缺乏：易疲勞、乏力，活動興趣降低，工作學習效率下降，消瘦，皮下脂肪萎縮，皮膚松弛，可能出現浮腫、多尿。
2.維生素缺乏：例如缺乏維生素C會導致牙齦出血、抵抗力下降；缺乏維生素D可引起骨骼疼痛、肌肉無力。
3.礦物質缺乏：缺鐵易導致貧血，表現為頭暈、乏力、面色蒼白；缺鈣可能引起抽筋、骨質疏松。
4.能量不足：常感虛弱、體力不支，體重明顯下降。
5.消化功能障礙：食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。
營養不足的癥狀因人而異，一旦發現相關癥狀，應及時調整飲食，必要時尋求醫生幫助。
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