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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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判斷是否肥胖，可從身體質量指數（BMI）、腰圍、體脂率、身體形態、健康狀況等方面綜合考量。 1.身體質量指數（BMI）：通過體重（千克）除以身高（米）的平方得出。BMI 在 18.5 - 23.9 之間為正常，24 - 27.9 為超重，≥28 則為肥胖。 2.腰圍：男性腰圍≥90 厘米，女性腰圍≥85 厘米，可能存在肥胖風險。 3.體脂率：需使用專業設備測量，正常男性體脂率為 15% - 18%，女性為 20% - 25%，超出則可能肥胖。 4.身體形態：如腹部贅肉明顯、四肢粗壯等。 5.健康狀況：若有高血壓、高血脂、糖尿病等代謝性疾病，也可能提示肥胖。 綜合以上多種方法，能更準確地判斷自己是否肥胖。若懷疑肥胖，應及時調整飲食和運動習慣，必要時咨詢醫生。
2024-10-24 15:10
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