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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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牙石易形成主要與口腔清潔不到位、不良飲食習慣、唾液特性、牙齒排列不齊以及全身性疾病等有關。預防牙菌斑和牙石要從多方面入手，包括正確刷牙、合理飲食、定期口腔檢查等。 1.口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線、牙縫刷等工具清潔牙縫，飯后及時漱口。 2.飲食習慣：減少甜食和碳酸飲料攝入，多吃富含纖維的食物。 3.唾液特性：唾液分泌異常時易導致牙石形成，應注意保持口腔濕潤。 4.牙齒排列：牙齒不齊易藏污納垢，必要時進行正畸治療。 5.全身性疾病：如糖尿病患者易患牙周病，要積極控制病情。 6.定期檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查和潔牙。 總之，預防牙菌斑和牙石需要長期堅持良好的口腔衛生習慣，并關注口腔健康狀況。如有異常，及時就醫。
2024-10-25 02:51
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