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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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黑咖啡是否能減肥燃脂，受其成分、飲用方式、個體差異、運動配合、飲食控制等影響。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-29 15:50
1.成分：黑咖啡中的咖啡因能促進新陳代謝。
2.飲用方式：適量飲用，避免過量。
3.個體差異：不同人體質對咖啡因的反應不同。
4.運動配合：結合運動效果更佳。
5.飲食控制：單純靠黑咖啡不行，還需控制飲食。
綜合來看，黑咖啡對減肥燃脂有一定輔助作用，但不能完全依賴，要結合多種因素。
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