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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉石才 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
消化內科
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便秘多因飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂等引起。可通過喝湯來改善，以下為您介紹幾種。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-08-18 14:57
1.菠菜湯：菠菜富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解便秘。
2.冬瓜湯：有利尿作用，可增加排便次數。
3.銀耳雪梨湯：滋陰潤肺，有助于改善腸道干燥導致的便秘。
4.紅薯湯：紅薯富含纖維，能增加糞便體積，促進排便。
5.南瓜湯：南瓜中的果膠能保護胃腸道黏膜，促進消化。
以上湯品對緩解便秘有一定幫助，但飲食調整只是一方面，還應結合適當運動、規律作息等。若便秘嚴重，建議及時就醫。
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就醫問藥
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