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周楚山 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
傳統療法室
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中醫將便秘分為多種類型,如熱秘、氣秘、冷秘、虛秘等。便秘可能導致腹脹、腹痛等不適,長期便秘還可能影響健康。若便秘嚴重或持續不緩解,應及時就醫。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2017-08-08 15:14
1.熱秘:多因腸胃積熱所致。表現為大便干結、腹脹腹痛等。食療可選擇綠豆湯、苦瓜汁等清熱瀉火的食物。
2.氣秘:常因情志不暢引起。癥狀為排便困難、腹脹腸鳴。可食用柑橘、蘿卜等順氣導滯的食物。
3.冷秘:多由陽氣虛衰導致。常見大便艱澀、腹中冷痛。可吃羊肉湯、核桃等溫熱食物。
4.虛秘:包含氣血虛和陰虛。氣血虛者排便無力,面色蒼白;陰虛者大便干結如羊屎。氣血虛者可食用大棗、桂圓,陰虛者可吃黑芝麻、蜂蜜。
5.食療注意:飲食應均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,避免辛辣油膩食物。
中醫對便秘的分類較為細致,食療方法也多樣,但需根據個人體質和病情選擇合適的方法。若便秘問題嚴重,還需尋求專業醫生的幫助。
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