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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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核黃素缺乏癥會影響身體健康，預防十分重要。可從飲食、生活習慣、特殊人群關注等多方面入手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-08-21 14:05
1.飲食均衡：多吃富含核黃素的食物，如乳制品、動物肝臟、鱔魚、胡蘿卜等。
2.避免不良習慣：減少吸煙、酗酒，避免過度勞累。
3.特殊人群補充：孕婦、哺乳期女性及兒童等，可在醫生指導下適當補充維生素制劑。
4.疾病預防：積極治療消化系統疾病，防止影響核黃素吸收。
5.生活環境：保持良好的生活環境，減少壓力，保證充足睡眠。
總之，預防核黃素缺乏癥要綜合多種方法，養成良好的生活和飲食習慣。若出現相關癥狀，應及時就醫。
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