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夏天怎樣有效預防突發性耳聾？

2024-10-24 09:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳聾

問題：

夏天如何預防突發性耳聾？

回答1
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

夏天預防突發性耳聾，需注意避免噪音損傷、預防耳部感染、控制基礎疾病、保持良好作息、避免情緒波動等。 1.避免噪音損傷：長時間處于高分貝噪音環境可能損傷耳部神經。如避免在大型音樂節或施工現場等噪音過大的地方久留，使用降噪耳機。 2.預防耳部感染：夏季游泳或出汗多，易引發耳部炎癥。游泳時佩戴耳塞，及時清理耳部汗水和積水。 3.控制基礎疾病：高血壓、糖尿病等慢性病可能影響耳部血液循環。規律服藥，定期監測血壓、血糖。 4.保持良好作息：充足睡眠有助于維持身體機能。避免熬夜，保證每天 7 - 8 小時睡眠。 5.避免情緒波動：緊張、焦慮等不良情緒可能誘發突發性耳聾。學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。總之，預防突發性耳聾需要從多方面入手，養成良好的生活習慣和耳部保健意識。一旦出現耳部不適，應及時就醫。
2024-10-24 13:14

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