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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何清 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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老年人由于身體機(jī)能下降，免疫力減弱，更易患呼吸道感染。預(yù)防要從多方面入手，包括生活環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)等，必要時(shí)需就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-08-25 13:56
1.生活環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣，濕度適宜，可使用空氣凈化器。
2.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，注意口鼻衛(wèi)生，避免接觸感染源。
3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)（如魚(yú)肉、蛋奶）、維生素C（如橙子、草莓）的食物。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.疫苗接種：可接種流感疫苗、肺炎疫苗等，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
6.保暖防寒：根據(jù)天氣變化增減衣物，防止著涼。
老年人預(yù)防呼吸道感染需綜合多方面措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身免疫力。如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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