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            哪些食物可能會妨礙正常排便?

            哪些食物不利于排便?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張偉林

              山西省中醫(yī)食管癌研究所

              一級

              門診科

              以下食物可能不利于排便,如油炸食品、精細米面、辛辣食物、加工肉類、高糖飲料等。 1.油炸食品:此類食物通常含有大量油脂,難以消化,容易加重腸胃負擔,導致腸道蠕動減緩,影響排便。 2.精細米面:缺乏膳食纖維,不能有效刺激腸道蠕動,容易造成大便干結(jié)。 3.辛辣食物:會刺激腸道黏膜,引起腸道充血、水腫,影響腸道正常功能,導致排便不暢。 4.加工肉類:如香腸、火腿等,含有較多的添加劑和鹽分,對腸道健康不利。 5.高糖飲料:糖分過高,可能引起腸道菌群失衡,影響腸道的正常消化和排泄功能。 總之,為了保持良好的排便習慣,應盡量減少這些不利于排便食物的攝入,多吃富含膳食纖維的蔬菜水果等。

              2024-10-25 00:26
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗豐富

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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