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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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春節期間，飲食豐富多樣，但不合理飲食易引發心腦血管病、胃腸道疾病等。需重視飲食健康。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-08-06 13:20
1.控制油脂攝入：減少肥肉、動物內臟的食用，烹飪方式避免多煎炸。
2.葷素搭配合理：多吃蔬菜、水果，保證營養均衡。
3.飲食規律有序：定時定量，避免暴飲暴食。
4.注意食物衛生：食材新鮮，烹飪熟透，防止食物中毒。
5.控制飲酒量：過量飲酒傷肝傷胃，增加患病風險。
6.關注特殊人群：老人、兒童及患有慢性病者，飲食更需謹慎。
總之，春節期間在享受美食的同時，要注意飲食健康，預防疾病，讓佳節更歡樂。
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