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回答1
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蔡明瑞 醫師
北京小湯山醫院
一級
皮膚科
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凍瘡患者在飲食方面，應注重營養均衡，多攝入富含維生素、蛋白質、礦物質等的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、魚類、堅果等。 1. 維生素 C：能增強血管彈性，有助于改善血液循環。常見富含維生素 C 的食物有柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。 2. 蛋白質：是身體修復和維持正常功能的重要營養素。可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等食物來補充。 3. 礦物質：如鋅、鐵等，對皮膚健康有益。鋅含量豐富的食物有牡蠣、瘦肉、堅果；鐵含量高的有動物肝臟、菠菜等。 4. 溫熱食物：如羊肉、牛肉等，能提供能量，促進血液循環。 5. 高纖維食物：有助于促進腸道蠕動，保持身體健康。如全麥面包、蔬菜等。 總之，凍瘡患者通過合理的飲食調整，能夠為身體提供所需的營養，增強抵抗力，促進凍瘡的恢復。但飲食調整只是輔助手段，若凍瘡嚴重，還需及時就醫治療。
2024-10-23 19:52
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就醫問藥
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