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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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雀斑患者飲食需注意多方面，包括食物選擇、食療調理、季節差異等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2017-08-20 17:28
1. 食物選擇：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。
2. 食療調理：冬季可食用當歸黃芪大棗黑芝麻等益氣養血，夏季可用玫瑰花、月季花、茉莉花等花類泡水。
3. 避免刺激：少吃辛辣、油膩、甜食，避免加重皮膚負擔。
4. 規律飲食：定時定量，保持營養均衡，不暴飲暴食。
5. 水分補充：每天充足飲水，促進新陳代謝。
合理飲食有助于改善雀斑狀況，但還需綜合其他方法，如防曬等。
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