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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李凌華 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
感染一科
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預(yù)防流感可以通過飲食來增強自身免疫力。以下為您介紹幾種常見的食療方。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
2017-08-16 13:26
1.姜棗茶:將生姜、大棗煮水飲用,有驅(qū)寒暖胃、增強抵抗力的作用。
2.雞湯:富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),有助于提高身體機能。
3.蘿卜湯:蘿卜有消食理氣、潤肺解毒的功效,可增強呼吸道抵抗力。
4.雪梨百合湯:雪梨潤肺止咳,百合清心安神,能緩解干燥,預(yù)防流感。
5.薄荷粥:薄荷疏散風(fēng)熱,煮成粥可清熱解毒,預(yù)防感冒。
合理飲食有助于預(yù)防流感,但不能完全替代藥物和其他預(yù)防措施。保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣同樣重要。
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