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            食物中的升糖指數(shù)存在差異嗎?

            食物中的升糖指數(shù)存在差異嗎?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              何鳳怡 醫(yī)師

              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              臨床營養(yǎng)科

              食物的升糖指數(shù)有區(qū)別。升糖指數(shù)反映食物引起人體血糖升高的速度和能力,對(duì)血糖控制至關(guān)重要。血糖異常者需特別關(guān)注。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
              1.碳水化合物含量:如米飯、面包等碳水化合物豐富的食物,升糖指數(shù)通常較高。
              2.食物加工方式:精細(xì)加工的食物,如精白米面,升糖指數(shù)高于粗糧。
              3.膳食纖維含量:富含膳食纖維的食物,如蔬菜,升糖指數(shù)相對(duì)較低。
              4.脂肪和蛋白質(zhì)含量:脂肪和蛋白質(zhì)能延緩碳水化合物消化吸收,降低升糖指數(shù)。
              5.食物的成熟度:熟透的水果比未熟的升糖指數(shù)高。
              了解食物的升糖指數(shù)差異,有助于合理安排飲食,控制血糖水平。

              2017-08-24 17:16
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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